今日のVoicy、聞き逃していませんか？
こんにちは、みなさん！暑い日が続きますね。お元気でしょうか？
忙しい毎日の中で、「あっ、今朝のVoicy聞き逃した！」なんてことありませんか？大丈夫ですよ、私がサクッと要点をまとめましたので、これを読めば放送内容がすぐに分かります！
特に、こんな方におすすめです：
・通勤や家事の合間にながら聴きしている方
・一度聞いたけど、もう一度内容を確認したい方
・夏休みを機に「よし、家を片付けよう！」と思っている方
まあちさんの言うとおり、せっかくの夏、外は暑いし、クーラーの効いたお部屋で片付けをするのも良いですよね。今回の放送は、そんなあなたにぴったりの内容でした！
パーソナリティ紹介
今回ご紹介するのは、フリーランスの整理収納アドバイザー「まあち」さんの配信です。
「まあちの暮らしが整うラジオ」は、毎朝4時50分に配信されているVoicyの人気番組。暮らしだけでなく、気持ちもすっと整って前向きになれたらいいなという「まあち」さんの思いで情報を発信しています。
特に家の片付けに悩んでいる方や、日々の生活をもっと整えたいと思っている方におすすめの放送です。
家が片付く方法とは？
※以下は放送の内容を筆者の言葉で要約したものです
「整理の習慣化」
・整理とは「もののいる・いらないを分けること」でいるものだけを残すこと
・整理を特別なイベントではなく日常の習慣として取り入れることが大切
・料理や洗濯のように「しないと困る」レベルで習慣化する必要がある
習慣化するためのステップ
・いつやるか：朝・昼休み・夜など自分にとってやりやすい時間を決める
・どのくらいの時間：5分、10分、30分など自分にできる時間を設定する
・どこからやるか：場所を決めて計画的に進める
整理の習慣化を始めるコツ
・8月から始めるなら「月水金」など曜日を決める
・スケジュールを手帳やノートに書き出す
・実行したら消していく、手放したものを記録するなど自分に合った方法を探る
家を片付ける「魔法の習慣」
この放送で最も印象的だったのは、「整理の習慣化」こそが家を片付ける鍵だということ。特に心に残ったポイントは：
1：「片付け」を特別なイベントとして考えると、いつまでも家は整わない
2：物は勝手に増えていくので、意識的に「減らす時間」を作る必要がある
3：小さく始めて継続することが大切（完璧を目指さない）
4：自分に合った方法を見つけることが習慣化の秘訣
5：整理は「私がスイッチを入れるけど、実際に手を動かすのはあなた」というまあちさんの言葉
私自身も「お盆休みに一気に片付けよう！」と思っていましたが、毎日少しずつ習慣化する方が続くかもしれないと気づきました。5分でも10分でも、コツコツ整理する時間を作ってみようと思います！
まとめ
今回の放送では、整理収納アドバイザーのまあちさんが「整理の習慣化」こそが家を片付ける鍵だと教えてくれました。特別なイベントではなく、日常的に整理する時間を設け、少しずつでも継続することが大切なんですね。
この夏、私も「整理の習慣化」に挑戦してみようと思います。
みなさんも、ぜひ試してみてくださいね！
気になった方は、Voicyでフルバージョンをぜひ聴いてみてください！
関連情報・リンク
出典：voicy放送：まあちの暮らしが整うラジオ｜2023年8月1日放送分
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